夏みかんピール

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みかんはお手軽フルーツというだけではなく、女性に嬉しい美容・健康効果があり”冬の黄金フルーツ”といっても過言ではありません。よく昔から「みかんを食べすぎると手が黄色くなる」と言われますよね。これ、「柑皮症」と呼ばれるもので、皮膚が黄色くなる症状が出ますが、みかんを食べるのをやめれば自然と治ります。みかんは甘いから太るのでは？と心配の皆さん、ご安心ください。みかん１個のカロリーは、ショートケーキの10分の1程度なのです。

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